关键词穿越、年代、逆袭、强强、前期冤家，后期双向暗恋、时代浪潮。这是一个关于生存与逆袭的故事，更是一个关于两个截然不同的灵魂在特殊年代里，从对抗到理解，从排斥到吸引，最终在荆棘丛生的岁月长河中，相互取暖、并肩奋斗，共同书写属于他们的辉煌篇章的故事，从互相看不顺眼的冤家，到被迫合作的搭档，再到彼此生命中不可或缺的依靠。他们一同面对时代的浪潮——知青下乡、高考重启、经济萌芽……一觉醒来，现代社畜袁一铭发现自己成了七十年代同名同姓的小可怜——父亲早逝，体弱多病，在物资匮乏的年代活得像个透明人，未来一眼望到头。命运的齿轮却在一次意外中悄然转动。当袁一铭利用现代急救知识，阴差阳错救了秦向阳最重视的亲人时，秦向阳冷硬的心防被撬开了一道缝。他开始重新审视这个看似弱不禁风、眼神却异常清亮执着的青年，看到了这个时代骄阳下，那颗包裹在冰冷外壳下，同样炙热赤诚的心。