现代都市背景下，一座名为“时光烘焙坊”的咖啡馆隐藏着神秘力量——每当雨天，店内的老式座钟会暂停，将顾客困在时空结界中。这个秘密由咖啡师顾言（男主）守护，他因幼年经历拥有操控时间的异能，而烘焙坊正是他维持时空平衡的锚点。女主林小满是刚入职的美食博主，意外卷入结界后，与顾言展开了跨越时空的羁绊。
顾砚与许墨曾是校园恋人，因顾母棒打鸳鸯，许墨被迫和顾砚说 “我从未爱过你” 后分手。七年后，顾砚作为 医美抗衰专家 回国，在机场偶遇正在拍摄舞蹈宣传片的许墨，顾砚发现许墨后颈有新纹的小砚台纹身，决心重启 追妻计划。