高一军训，许星眠对宋承安一见倾心，这份心动藏在她偷偷注视对方站军姿的目光里，也藏在偶尔被对方帮扶的慌乱中。她鼓起勇气向刚认识的同班好友沈念倾诉心事，而沈念——作为从小学到高中都与宋承安同班的“老熟人”，爽快地答应帮她助攻，为两人制造相处机会。 与此同时，宋砚舟偶然撞见沈念，对这个爽朗鲜活的女孩一眼动心，默默关注着她的一举一动。四人的青春就此交织许星眠在沈念的帮助下慢慢靠近宋承安，沈念一边为好友的暗恋奔走，一边被宋砚舟的温柔注视悄然牵动，而宋承安对这份热烈的靠近，始终带着若有似无的距离感。 当青涩的好感逐渐发酵，过往的羁绊与隐秘的心思开始浮现，这场由“助攻”开启的青春故事，最终没能抵过现实的磋磨与命运的错位，只留下一段带着遗憾的收尾，成为记忆里无法圆满的旧痕。