之境。2.暗劲：再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。3.化劲：然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能
【重生系统打脸虐渣不受气发癫团宠】
前世,唐馨炎与侯府假千金一起落入敌手。无论是亲生爹娘,还是亲兄长,全都毫不犹豫的选择假千金,唐馨炎被万箭穿心而死。重生归来,唐馨炎进门的第一天,她就把两个兄长,外加亲爹全都给揍了,凭借一己之力,把侯府闹得鸡飞狗跳假千金更是被她踩入尘埃,无法翻身。爹娘兄长对她怒目而视这辈子都别想我们认你唐馨炎不屑冷笑。圣上开尊口炎炎就是朕的掌上明珠皇子皇女威风凛凛炎炎就是我们的亲姐妹阴鸷太子寒霜罩面,心里委屈炎炎,你说,你最爱的是不是孤唐馨炎这家伙一天不吃醋,能死啊