。在秦琴教练的指导下，苏和穿戴好护具，左手持弓，侧身站好。“接下来，把你持弓的左手缓缓向上提，抬头、挺胸、收腹。”秦琴在一旁指导，尽量让苏和姿势变得标准，“对，但是左手要放松，不要紧握弓柄，你可以想象，自己把它慢慢推出去，延伸到尽头的那种感觉。”苏和依照指导照做，右手搭上弓弦，已颇有几分神韵。“帅哥做的很不错，不过拉弓的右手，我们习惯上一般是三根手指头拉弦，把弓弦拉到脸颊附近，算是满弓。”“这样？