穿越平行世界，成为一名百岁老道士的周牧，在大限来临前，获得一个属性面板，从此走上了一条生命进化之路。 八部金刚功祛病健身、延年益寿，朝练金刚，夜练长寿。 龙吟铁布衫龙虎之力，刀枪不入，大成之时金刚不坏。 内丹术一颗金丹吞入腹，从此我命由我… 金光咒、五雷正法… “老道长，你这双铁拳碎碑裂石，生撕虎豹，你告诉我这是在养生？” “都返老还童了，你告诉我这他马是养生？踏水而行，你还让我要相信科学？！！” “道长，你确定这能硬抗导弹的金光，是外家横练功夫？” “五雷正法都出来了，你还说在养生？” 【本书除主角外没有其他超凡，寰宇之间，唯我独法！】 飞卢提醒您本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。