18岁的林小诺是舞蹈学院的天才芭蕾少女，拥有令人艳羡的天赋与璀璨的未来。她即将站上国际大赛的舞台，却在生日前夕遭遇一场毁灭性的车祸。医生宣告她可能永远无法再跳舞——这个判决如同抽走了她生命的全部意义。陷入绝望深渊的林小诺拒绝一切康复治疗，直到遇见陈默——一个曾经闪耀舞坛却因车祸失去左腿的前现代舞者。他用义肢跳出震撼人心的舞蹈，告诉她真正的舞者，灵魂从不被身体禁锢。在陈默近乎残酷的康复训练下，林小诺必须重新学习站立、行走，甚至重新定义舞蹈。她将面对身体的极限、旁人的质疑，以及内心最深处的恐惧如果拼尽全力依然失败，她是否还有勇气继续活着？