伏地挺身每天要坚持多久

海风有多久 连载中....

摩天高楼顶端。>/p<方诚挥汗如雨，不断做著训练。>/p<1000次腾空击掌伏地挺身。>/p<1000次二指禪伏地挺身。>/p<1000次单臂引体向上。>/p<1000次单臂倒立撑。>/p<1000次单腿深蹲。>/p<再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。>/p<对照镜子，方诚露出欣慰之色。>/p<「六项技能全部满级，终於可以合成神话天赋，阿修罗之身。」>/p<霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。>/p<財阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……>/p<方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。>/p<从伏地挺身开始肝经验修行。>/p<健身、拳击、散打、跑...

最新章节：第663章2026-05-07

更新时间：2026-05-07